건강생활실천지원금제는 보건복지부와 건강보험공단에서 함께 시행하는 사업으로 건강관리가 필요한 국민들에게 건강 개선 정도에 따라 연간 최대 10만 원의 지원금을 지급하는 제도입니다. 아래 글을 통해 지원금을 받을 수 있는 대상자와 포인트 적립 기준, 신청 방법을 확인하세요.
건강생활실천지원금제 대상자 확인
건강생활실천지원금제는 2021년 7월부터 시행되었으며 2024년 6월까지 시범운영이 예정되어 있습니다. 따라서 참여 가능한 지역이 따로 정해져 있으며 시범운영지역에 거주하고 있는 건강관리가 필요한 대상자에게 개별 안내됩니다.
따로 신청도 가능하니 시범사업에 참여하고 싶은 분들은 아래 대상지역을 꼭 확인하셔서 주민등록상 시범사업 지역에 해당되신다면 아래 유형별 요건을 확인하시기 바랍니다.

건강생활실천지원금제는 건강보험 가입자 및 피부양자 중 건강검진 결과를 기반으로 건강관리가 필요하다고 판단된 만 20세 이상 64세 미만 국민을 대상으로 합니다.
예방형과 관리형으로 크게 구분되며, 예방형은 건강검진 이후 건강관리가 필요하다고 생각되는 대상자를 대상으로 하고, 관리형은 만성질환(당뇨병, 고혈압)을 가진 대상자 중 일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여하고 있으며 케어플랜을 수립한 자가 해당됩니다.
예방형은 관리형과 달리 만성질환이 없지만 건강관리가 필요한 사람들이 지원하는 유형이기 때문에 몇 가지 조건에 해당할 경우 지원할 수 있습니다. 요건은 아래와 같습니다.
- 국민건강보험공단 주관 건강검진을 받은 만 20 ~ 64세 중 건강관리가 필요한 국민
- 체질량지수(BMI) 25kg/m2 이상
- 수축기 혈압 120mmHg 이상 / 이완기 혈압 80mmHg 이상 또는 공복혈당 100mg/dL이상

건강생활실천지원금제 포인트 적립기준, 지원금액
건강생활실천지원금제 적립기준은 실천형과 개선형으로 나뉘며 아래와 같습니다.
- 건강예방형 : 실천(하루 8,000보 이상 걷기, 건강관리 프로그램 이수), 개선(혈압 및 공복혈당, 체중 감량)
- 건강관리형 : 실천(케어플랜 목표 걸음 수 달성, 자가 측정, 교육 이수), 개선(혈압 및 당화혈색소, 체중 감량)
지원금은 목표걸음 걷기, 건강관리 프로그램 이수, 교육이수 등 건강 생활 실천에 따라 지급하는 실천지원금과 혈압 및 혈당, 당화혈색소, 체중 감량 등 실질적인 건강이 개선되었을 때 지급하는 개선지원금으로 두 가지 종류가 있습니다.
지원금종류 | 지원금액 |
건강예방형 | 실천포인트 8만점, 개선포인트 2만점 |
건강관리형 | 실천포인트 5만점, 개선포인트 5만점 |
또한 포인트는 최소 1만 원부터 전환 가능하며 현금으로는 환급이 불가능합니다. 지정된 인터넷 쇼핑몰에서 상품 구매 또는 모바일 상품권으로 교환해 온·오프라인 매장에서 사용할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 신청방법

건강생활실천지원금제는 반드시 검진일로부터 6개월 이내에 신청해야 하며 온·오프라인에서 모두 신청가능합니다. 온라인 신청 시 모바일 어플 'The건강보험'또는 국민건강보험공단 홈페이지(www.nhis.or.kr)에서 신청 가능합니다. 신청방법은 매우 간단하며 아래와 같습니다.

오프라인으로 신청하실 분들은 시범지역 관할 공단 지사에 방문하면 신청할 수 있습니다.
마무리하며
오늘은 건강관리 하면서 돈도 벌 수 있는 건강생활실천지원금제 대상자와 포인트 적립기준, 지원금액, 신청방법에 대해서 알아봤습니다. 시범사업 대상지역에 해당하시는 분들은 꼭 신청하셔서 연간 최대 10만 원의 지원금과 건강 모두 챙기시기 바랍니다.
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